Was ist NLP?

Die Abkürzung NLP steht für Neurolinguistisches Programmieren. NLP ist ein Oberbegriff für eine ganze Reihe von Methoden, deren Ziel ist es, effektiv zu kommunizieren, andere und sich selbst zu beeinflussen oder zu verändern.

“Neuro” steht für die im Gehirn eines Menschen ablaufende neurologischen Prozesse. Wenn man in der Lage ist, diese Prozesse zu beeinflussen, kann man auch das Verhalten eines Menschen verändern.

“Linguistisch” steht für die Sprache. Im NLP geht es ganz besonders darum, bestimmte Sprachmuster aufzudecken, bewusst einzusetzen oder gegebenenfalls zu verändern.

“Programmieren” – unser Gehirn ist gewissermaßen einem Computer ähnlich. Man kann sagen, dass wir alle nach bestimmten Programmen arbeiten. Mit NLP verändert man schädliche Programme und kann die positive Programme “installieren”.

Vorannahmen

Vorannahmen sind einer der Grundkonzepten von NLP. In der Literatur variieren sich die genaue Formulierungen und die Anzahl (von 10 bis 13) von Vorannahmen.

  1. Die Landkarte ist nicht das Gebiet – jeder Mensch sieht die Welt nicht so wie sie ist, sondern die “Landkarte”, die subjektive Abbildung von Realität auf persönlichen Erfahrungen.
  2. Menschen treffen immer die bestmögliche Entscheidung – jeder entscheidet sich immer für momentan aus seinem subjektiven Sicht bestmögliche Lösung.
  3. Jeder Entscheidung liegt immer eine positive Absicht zugrunde – jede, auch die scheinbar böse und unangemessene Handlung einer Person basiert sich auf positiven Absichten.
  4. Jede Handlung dient einem Zweck – ob bewusst oder unbewusst, zielt jede Handlung auf einen spezifischen Zweck.
  5. Wir tragen alles in uns, was wir zur Verwirklichung unseres Wunsches brauchen
  6. Wenn etwas nicht funktioniert, tun Sie etwas anderes! – um etwas neues zu erreichen, muss man auch etwas neues ausprobieren.
  7. Wenn eine Person etwas tun kann, kann jeder andere Mensch dies auch tun – man kann eine “Landkarte” eines erfolgreichen Menschen benutzen um ähnliches zu erreichen.
  8. Alles ist Kommunikation – bewusst oder unbewusst (z.B. durch Gang, Gestik oder Mimik), kommuniziert man immer.
  9. Der Wert der Kommunikation liegt im Feedback – das Feedback spielt die entscheidendste Rolle in der Kommunikationsprozess.
  10. In einem ansonsten gleich bleibenden System kontrolliert das Element mit den größtmöglichen Verhaltensmöglichkeiten das System.
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